孕妇适量喝红糖水可行吗？

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　　相信女性朋友们对于红糖水都比较熟悉，在月经期有腹痛、经血不畅的时候，就可以适量的喝一些红糖水。在女性怀孕之后，饮食状况会有很大的改变，这时候需要多吃营养食物。那么，孕妇可以喝大量红糖水吗？

　　女性在怀孕的时候，是可以喝红糖水的，但是不能够大量的饮用。红糖中的主要成分是蔗糖，而且还含有很多的矿物质。很多女性认为喝红糖水能够起到补血的效果，其实这通过补充铁元素，来间接的补血。

　　由于红糖中含有大量的蔗糖，所以红糖水喝的太多，就会导致糖分摄入过量，很容易出现高血糖的情况。女性在怀孕期间，胰岛功能会受到抑制，因此处在怀孕期的女性，患上妊娠期糖尿病几率是比较高的。

　　如果孕妇们大量的喝红糖水，不仅会造成血糖的升高，而且还会提升患上妊娠期糖尿病的几率，同时还会让孕妇体重增加的过多、过快，进而出现巨大儿。所以在女性怀孕的时候，不能喝太多的红糖水，而且要避免摄入过多的糖分，平时要少吃一些甜食，例如蛋糕、巧克力以及碳酸饮料等等。

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