孕妇能喝牛骨煲黑豆汤吗？

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　　牛骨，这个是很有营养的，很多人喜欢将牛骨和黑豆一起煲汤，这样煲出来的汤不仅有着鲜美的美味，而且还有这极为丰富的营养价值，所以很多都是很喜欢喝这个汤的，有一些孕妇也喜欢喝。那么，孕妇可以喝牛骨煲黑豆汤吗？

　　对于孕妇来说，喝牛骨煲黑豆汤是可以的，而且这个汤很有营养，尤其是其中含有的碳酸钙还是比较丰富的。碳酸钙是可以帮助孕妇补充钙质的，所以孕妇是可以喝牛骨煲黑豆汤的，除了补钙，牛骨煲黑豆汤还有多种微量元素，蛋白质等，这都是孕妇需要的营养元素。

　　牛骨煲黑豆汤中的黑豆，这个含有植物固醇，这个对孕妇是很有好处的，因为这个植物固醇可以一直人体对胆固醇的吸收，这样血液中的胆固醇含量就会降低，所以其营养价值还是很高的。不仅仅是孕妇可以喝，老人和儿童也可以喝牛骨煲黑豆汤。

　　对于老人喝儿童来说，也需要补钙的，所以可以适当喝一点牛骨煲黑豆汤。当然牛骨煲黑豆汤还很美味，有助于促进食欲的。对于孕妇来说孕期一定要注意营养的吸收，但是一定要注意营养的均衡，还要注意少吃刺激性的食物。

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