叶酸补充时间：早还是晚？

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怀孕了叶酸早上吃还是晚上吃，能否为我解答这个问题？

　　叶酸对人们来说有着不同的作用，叶酸可以治疗由于缺乏叶酸引起的贫血，还可以预防胎儿神经管的畸形，每一个备孕的女性都会在备孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸，那么怀孕了叶酸早上吃还是晚上吃？

　　女性在怀孕时吃叶酸不管是早上还是晚上都可以，没有固定时间，早上服用叶酸或者晚上服用叶酸，一般都不会造成什么影响，正常情况下在服用叶酸时要在早饭过后半小时或者晚饭过后半小时左右服用，但是吃饭的时候同时吃也是可以的。

　　孕妈在服用叶酸时，一定要按照医生的要求进行服用，要保证适当的量不能摄入叶酸的量过多，叶酸除了可以预防胎儿畸形以外，还可以预防孕妇巨幼红细胞贫血，叶酸是在女性怀前和怀孕初期服用的，服用叶酸的时间不必太长。

　　叶酸服用的量一般每天是0.4毫克，不要过量服用叶酸，虽然服用叶酸对胎儿和孕妇都有好处，但是过量的食用叶酸也是会有一些副作用的，最为常见的就是会出现厌食，恶心，腹胀等肠道不适的症状，比较严重的还会造成神经系统受损，服用叶酸一定不要超量。

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