孕晚期便秘出血应对方法

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孕晚期大便干燥出血怎么办，能否为我快速解答？

　　怀孕晚期的时候，很多孕妇运动量大大减少，而且如果饮食过于精细，就容易出现便秘症状，排出的大便十分干燥，甚至会有出血现象，这就让孕妇很是困扰了，那么，孕晚期大便干燥出血怎么办？

　　孕晚期大便干燥出血，那么平时就要进行适当的活动，孕期并不是完全不能活动的，更不能整天的卧床休息，长时间卧床休息容易让胃肠道蠕动减慢，孕妇要结合自身的实际情况，适当的下床活动，比如像散步、瑜伽等，这些都有利于孕期健康。

　　大部分孕妇在怀孕期间都有不同程度的便秘症状，有的孕妇还会形成习惯性便秘，经常是连续几天不排便，长时间不排便不仅对孕妇健康不利，同时还会影响到胎儿的健康，因此对于孕妇而言，最好养成每天都定时排便，慢慢形成习惯后，就能改善便秘症状了。

　　孕妇平时的饮食也要做好调整，饮食不合理也是导致便秘的原因，可以多增加粗纤的摄入，例如韭菜、芹菜等，还有一些谷物类的食物，这些可以促进肠蠕动，从而有效的缓解便秘，也能改善便血等问题。

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