孕期胃不适如何应对

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孕期胃难受怎么办，在线求解答

　　女性怀孕后，身体内黄体素会大量增加，而黄体素的增加，会导致孕妇肠胃蠕动速度减慢，加重肠胃不适，出现腹泻、便秘等症状。而且，孕妇肠胃不舒服，会影响食欲，不利于胎儿发育。那么，孕妇怀孕时胃难受怎么办？

　　孕妇怀孕时出现胃痛、胃难受，应及时调整饮食，减少辛辣、寒凉食物的摄入，多吃清淡温和的食物，调理肠胃，促使身体健康。孕妇饮食应多吃有热量又营养的食物，保证身体营养充足、均衡，增强身体免疫力，缓解胃难受症状。

　　孕妇胃难受时，不要强迫自己进食，以免加重呕吐恶心。孕妇可以适当喝水，调理肠胃，帮助身体排毒。此外，孕妇情绪不好，会影响食欲。所以孕妇怀孕后要及时调节自己的情绪，轻易不要发火暴躁，以免加重肠胃不适。

　　孕妇孕期一定要保持良好的心态，可调节肠胃功能正常。孕妇孕期保持适度的运动量，可以增加肠胃消化功能，促进食物消化，缓解便秘问题，调理身体。若是孕妇肠胃难受厉害，最好到医院检查，以免身体受损，不利于胎儿发育。

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