孕晚期呼吸不畅原因解析

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孕晚期总感觉呼吸不畅是为什么，期待得到您的解答。

　　在怀孕的晚期，很多孕妇会出现一些症状，其中有一些症状是属于孕期的正常反应，还有一些症状是不正常的，需要及时了解原因，并对症处理，那孕晚期总感觉呼吸不畅是为什么？

　　孕晚期总感觉呼吸不畅是因为子宫持续增大导致横膈膜被顶起，使得胸腔变小，对隔膜的压力变大，这样心肺的活动就会受到影响，另外，胎儿持续增大，体内所需要的氧分也会逐渐增加，这就会使孕妇必须加快呼吸速度，很多孕妇会采取短而浅的呼吸来增加呼吸道和肺部的氧气，这种情况下就容易出现呼吸不畅的感觉。

　　孕晚期呼吸不畅怎么办？

　　1、如果孕妇在做某件事或者某个动作时突然出现呼吸不畅的情况，可以调整一下当时的姿势，有利于缓解症状。

　　2、无论在做哪件事，都应该随时记住自己是孕妇，做动作要缓慢，假如发现动作太快导致呼吸不畅，一定要把动作放缓，调整一下自己的呼吸节奏，休息一下，直到呼吸顺畅。

　　3、学会减轻肺部的压力，在坐在椅子上的时候要挺直胸背部，这样能够有效减轻肺部压力，从而缓解呼吸不畅症状。

如此一来，孕晚期总感觉呼吸不畅是为什么的问题聊完了，有没有点心得？下次还有问题，记得来找我们啊！

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