孕期膝盖痛原因及缓解方法

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孕期膝盖痛是怎么回事啊，能否为我提供一个解答？

　　怀孕过程是很漫长的，在长达十个月的时间里，女性可能会出现各种各样的情况，膝盖对人体生命活动有重要的影响，有些女性在孕期会出现膝盖疼痛的情况，给女性日常行动带来了很大不便，而且也让女性感到很难受，那么，孕期膝盖痛是怎么回事啊？

　　孕期膝盖痛，可能是没有注意补钙引起的，孕期对钙的需求是很大的，而且随着胎儿的生长发育，对钙的需求量也是不断增加的，一旦钙质不足就容易出现膝盖酸痛，而且可能会引发抽筋、骨折疏松等症状。

　　女性怀孕后身体激素发生了很大变化，为了促进分娩的顺利进行，女性身体的关节较之前要松软些，越到了怀孕后期，越容易出现膝盖酸痛的问题，胎儿各器官逐渐发育完全，体重也在增加，这会增加女性的膝盖负担，女性平时多注意膝盖保暖，并且不要给膝盖太大的负重即可。

　　假如女性是身体缺钙的话，可以进行补钙治疗，例如在饮食上，可以多吃富含钙的食物，像鱼肉、牛奶、鸡蛋等，同时应该多晒晒太阳，促进钙的吸收。如果有必要的话，可以在医生指导下补充钙剂。

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