临产前营养食谱，助您顺利分娩

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临生产前吃什么好，恳请解答，感激不尽。

　　分娩时刻即将到来，产妇的心情难免会紧张和恐惧，这样的情绪不利于生产，产妇应该保持平静的心态来迎接分娩的到来。产妇除了要保持情绪稳定，还要注意饮食，合理搭配饮食更有利于顺产。那来了解下临生产前吃什么好？

　　产妇临产前可以适量吃一些橘子，橘子是水果当中营养价值比较丰富的一种，可以为产妇提供热量和糖分，以便让产妇体力充沛。产前吃橘子还有一个好处，因为橘子中含有一种可以凝血的物质，能够减少产程中的出血量，起到预防产后大出血的作用，很适合产前食用。

　　产妇在分娩过程中会耗费很多体力，为了保证自己的体力充沛，在产前还可以适量吃一些热量比较高的食物。比如巧克力就是分娩前和分娩过程中很适合食用的食物，能够让产妇体力充足，以便更好的将宝宝顺利娩出。

　　临产的时候产妇还可以适量吃一些牛奶燕麦粥，牛奶和燕麦都是很有营养的食材，搭配在一起食用能够为身体提供更多营养物质。而且牛奶燕麦粥是流质食物，更容易被肠胃消化，产前食用能够让产妇体力充沛的进入产程 。

终于，临生产前吃什么好的问题说得差不多了，对你有所帮助吗？不用腼腆，有疑问随时追问我们哦！

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