孕妇早期饮水需求：多少水才合适？

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　　女性在怀孕期间，需要注意的问题有很多，大家首先就需要注意饮食，平时选择吃有营养、易消化的食物，而且不要饮酒，孕妇们也不宜喝咖啡以及各类的碳酸饮料，最好是喝白开水。那么，孕妇早期应该多喝水吗？

　　女性在怀孕的早期，并不需要多喝水，只要正常饮用就可以了。处于孕期的女性，会因为子宫的增大而压迫到膀胱，这就容易出现尿频的症状。要是孕妇们喝水太多的话，就会让尿频的症状更加的严重。

　　女性在怀孕期间，要保持一定的饮水量，这能够促进新陈代谢，非常有利于胎儿代谢物的排出，进而减轻肾脏的负担。但是喝太多的水，很容易使孕妇出现水肿的情况，所以孕妇喝水要适量。

　　处在孕期的女性，在平时可以多喝一些清淡的汤、牛奶以及豆浆等，这不仅能补充营养，而且还有助于水分的摄入。孕期女性必须要多注意饮食卫生，食物最好是在家中制作，这样在卫生上会更有保障。另外，孕妇们应该避免吃生冷、辣刺激性食物，否则就非常容易刺激肠胃，进而引起腹泻等不良症状。

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