五个月孕妇能吃西瓜吗?

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  孕期的饮食与怀孕前有所区别,孕期会更加注重营养均衡,以保证胎儿的健康成长,怀孕5个月已经到了中期阶段,胎儿发育稍微稳定,不会像早期那么危险,在夏季炎炎的时候,不少人都会吃西瓜来消热解渴,但是,孕5个月可以吃西瓜吗?

  孕5个月可以吃西瓜,但不要多吃就可以,西瓜吃多了容易造成腹泻,从而引起宫缩,这对胎儿发育是有影响的,但是少吃就没有太大问题。而且孕妇没有妊娠糖尿病的话,就可以放心吃西瓜,西瓜要选择一些新鲜的吃,不要吃了一些变质腐烂的,而且不能吃冷藏过的,以免引起肠胃不适。

  适量的吃西瓜可以补充身体需要的维生素,而且西瓜有降火降血压的功效,对于孕期出现口舌生疮,或是有便秘症状的女性,都是可以吃的,而且西瓜中的水分比较多,具有解渴的作用。

  西瓜的含糖量比较高,吃太多会导致热量过剩,也容易导致血糖上升,反而不利于身体健康,而且西瓜饱腹感强,还会影响孕妇正常的进食,因此建议孕妇吃西瓜不要超过三块,每次买适量的西瓜就好,只要能吃完就行。

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