高血糖孕妇可食梨吗？饮食禁忌解析

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高血糖孕妇能吃梨吗，急需解答，请不吝赐教。

　　孕妇在孕期的饮食是比较讲究的，无论吃什么食物，都要考虑到自身的情况和是否对宝宝有利或者有害。所以孕妇在孕期无论是什么东西都需要特别注意，那么高血糖孕妇能吃梨吗？高血糖孕妇吃梨后究竟是有利还是有害呢？

　　原则上高血糖孕妇的饮食应当比普通孕妇更加讲究，因为本身血液里的含糖量就比较高，所以应当减少含糖量高的食物的摄入，尽量减少身体对糖类的吸收而造成血液含糖量较高的后果，梨的味道是鲜美可口甜脆爽口，但是含糖量却是不低的，也应该少吃。

　　高血糖孕妇能吃梨吗

　　1、妊娠糖尿病可不可以吃梨，还得看自身血糖控制的情况，如果空腹能在5.3一下，餐后2小时能在6.7一下，可以每天在原有膳食基础上增加一定量水果，比如每天一个梨什么的，但是，水果一定分开吃。例如：上午吃半个梨，下午半个，尽量不要让血糖升太快。

　　2、梨中含有较高的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妇要谨慎食之。为了避免血糖升高，建议还是不要吃。

　　3、妊娠糖尿病最好不要吃梨，要是嘴馋的话可以吃一点点。要尽量选取含糖低、含纤维素、黄体素、番茄红素丰富的黄瓜，西红柿，柚子，山楂，草莓，猕猴桃等。含维生素C丰富的水果：枇杷、菠萝、石榴、桃子、也可以吃一点。

　　高血糖孕妇饮食注意事项

　　1、适当限制糖的摄入量：以五谷、根茎及豆类为主要来源，尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质，应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

　　2、培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。合理配餐，不偏食，食物种类多样。

　　3、水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满意时应暂时不食用。

　　4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

　　现在已经了解了高血糖孕妇能吃梨吗的问题，高血糖孕妇不但对吃梨要适可而止，吃其他含糖量较高的水果时也是要斟酌后再吃的，最好不要吃这些含糖量较高的食品，血糖含量过高的话，不但危及孕妇的健康，更会给宝宝带来危险。

是不是差不多了，高血糖孕妇能吃梨吗的情况说得够清楚了吧？以后还有问题，别客气，继续来问吧！

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