坐月子：母鸡汤的益处与禁忌

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坐月子喝母鸡汤好吗，急需解答，拜托了。

　　心灵鸡汤可以治愈我们的心灵，而热腾腾的鸡汤则可以补充我们的营养，恢复我们的体力。产后妈妈最需要的就是食物的进补了。那么坐月子喝母鸡汤好吗？我们一起来看看吧。

　　公鸡和母鸡相比，还是有一定的不同之处。公鸡的脂肪含量比较多，母鸡则比较少。而母鸡的蛋白质含量比较多。公鸡的相对而言就比较少。产后妈妈没有什么胃口，公鸡汤比较油腻，产妇也难以入口，母鸡汤则没有那么油腻，比较清淡一些，适合给产妇喝。

　　母鸡里面不仅仅含有蛋白质，更多的还有磷酯类，因为产后的妈妈大多气血不足，一些妈妈则要赶快参加工作，体力的恢复迫在眉睫。此时此刻，热腾腾的母鸡汤则可以帮助妈妈快速恢复她们的体力，这对于孩子也有一定的好处。不过有一点妈妈们要注意的，不用立马就喝母鸡汤，可以等到产后的7天后才喝鸡汤。

　　鸡汤是比较烫的，妈妈们在喝鸡汤和的时候不要喝太快，要一口一口地喝，这样子也比较容易消化，营养也很容易得到吸收。妈妈们也要尽量避免久坐不动的现象。

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