黄花菜炖鸡：下奶良品

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　　在产后女性的饮食中，鸡汤是最普遍的一种，鸡汤中有丰富的营养，同时还可以添加不同的蔬菜等，增加营养的类型，在促进产妇身体恢复的同时，还可以不同程度的促进疏通乳腺，那么，黄花菜炖鸡下奶吗？

　　1、能催乳。黄花菜在一些古书中被誉为“忘忧草”，因为其中不仅有丰富的卵磷脂成分，可以改善人们脑动脉阻塞的现象，而且，黄花菜本身有健胃、通乳的作用，对于月子期间女性乳腺不畅的现象有非常好的改善作用，黄花菜炖鸡可以有效的疏通乳腺，促进奶水分泌。

　　2、提高免疫力。黄花菜是一种可以入药的草本植物，可以利尿、养血、平肝，对于刚生产后的女性来说，黄花菜炖鸡汤，还可以有效的提高身体的免疫力，从而可以有效的改善虚弱的身体状态，促进产后身体的康复，奶水对宝宝也会有不错的保护功效。

　　3、抗老滋养。黄花菜本身不进可以有效帮助产后女性乳腺的疏通，还对产后女性的皮肤有一定的滋养作用，同时，还可以有效的帮助女性抵抗衰老，黄花菜鸡汤中富含多种微量元素，可以有效的缓解妊娠斑，并减少皱纹的出现，加速人体的新陈代谢。

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