涨奶后乳量不足，如何增加母乳？

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涨奶后奶水少怎么追奶，求助解答，非常感谢。

　　生活中许多宝妈在喂奶期间遇到奶水少的问题，不能让宝宝吃到充足的奶水，会影响到宝宝的健康成长。但是许多宝妈是初次当妈妈，在喂奶方面欠缺经验，所以，她们想要了解一下涨奶后奶水少怎么追奶？

　　有许多宝妈因为没有奶水不知所措，由于盲目地追奶可能会寻求一些门径，比如：大量地喝催乳汤，或者是找寻催乳师等等。许多宝妈也因此错失了追奶的最佳时机，如何正确追奶十分的重要。因为涨奶后奶水，有可能是乳腺管堵塞，奶水不易出来。这种情况需要疏通乳腺，让奶水出来。

　　一些宝妈由于涨奶奶水没有及时排空发生堵奶，最后导致奶水不够。因此，若是宝妈感觉乳房胀痛，可能是发生乳汁淤积。需要及时采取措施，以免情况严重，出现发烧以及乳房红肿。面对这种情况，需要及时找催乳师来帮助，通过按摩让淤积的奶水流出来；再则搭配一起内服外敷的药物来疏通乳腺。

　　宝妈发生涨奶后奶水少，要注意日常饮食不要过于油腻，以免加重堵奶发生。若是喂奶不正确也会导致奶水少，需要宝妈掌握正确的喂奶姿势，可以让宝宝频繁的吮吸奶头，刺激奶头，这样利于奶水的排出。

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