清除胎毒的绿豆汤：孕妇健康新选择

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　　绿豆很有营养还能解暑的，孕妇去胎毒绿豆汤确实会有一定的效果，去胎毒方法有很多种，不吃刺激的辣的食物就行的，平时要注意多晒太阳补钙，胎儿都是后期发育快的 ，一般在孕期的时间饮食尽量清淡一点比较好的，适当吃一些绿豆水也是可以的，可以帮助母子消除湿热，也就是老百姓说的胎毒情况。

　　孕妇去胎毒绿豆汤管用吗

　　有可能有一定的作用，建议可以适量喝较好，避免吃辛辣食品可以预防胎毒，加强营养，做好孕检即可，一般避免在孕期盲目用药较好。

　　胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，否则宝宝出生后皮肤就容易长疮、红疹等。

　　孕妇怀孕期间大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿。

　　孕妇在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果，确保摄入各种营养素，保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。孕妇孕晚期可通过去胎毒的一些饮食疗法来预防和清胎毒。

　　孕妇去胎毒的方法

　　1、孕期营养的摄入，要注意饮食的合理搭配：多食用一些富含高蛋白质的食品，比如豆类食品，大豆蛋白的营养素不仅优质营养且最安全，还有要多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　2、每天要保证水分的摄入：在孕期其实水分的摄入也很重要，孕妈妈们不要因为觉得要频繁上厕所觉得麻烦而选择少喝水，这样的做法是错误的。每天要保证至少喝八杯水。如果有医生特别交待的情况下，那么要以医嘱为主，因为有的个别孕妈妈妊娠情况特殊。

　　3、在孕期可以喝一些比较清炎的汤水：特别是内热体质的孕妈妈，在孕期可以适量的喝一些清火的汤水，比如：莲子粥。

　　4、对于不新鲜的海产类食品尽量不要吃，海产虽然富含丰富的营养素，但是一般要新鲜的海产，如果不新鲜的话，不仅会破坏其营养成分，还会导致一些不良元素的产生，所以尽量避免去食用不新鲜的海产。

　　再好的东西，也要选择正确的食用时间，绿豆属于偏凉的食物，在怀孕初期和中期最好不要服用，可能有流产的危险，在怀孕晚期是可以适当的喝些，不仅有清热解毒的作用主要是可以去除些胎毒，这样宝宝生下后不容易长湿疹，皮肤不容易过敏，不容易上火等。

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