月经迟迟不来：原因与解决方法

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长时间不来月经是什么原因呢，麻烦尽快回复解答。

　　女性朋友在月经会有各种不适的症状发生，所以有不少女性朋友处于月经期都会变得比较郁闷的。但是令人更郁闷的是月经长时间不来，这才是让众多女性朋友感到比较害怕的一件事情。那么，长时间不来月经是什么原因？

　　长时间不来月经，可能是以下原因导致的：

　　第一，不注意保暖。女性朋友如果在经期内不做好保暖工作就很容易受寒，受寒之后就会导致盆腔内的血管过度收缩，以致于月经量减少，严重的还会有闭经的情况发生。所以一定要做好相关的保暖工作，这样才能保证月经地正常运行。

　　第二，情绪喜怒无常。女性朋友如果长时间处于一个精神压抑的生活状态，或者情绪经常喜怒无常，那么都有可能会导致个人月经失调，轻则会引起痛经，重则会导致闭经。因为月经的卵巢分泌激素是由脑部下垂体和下丘脑直接控制的，个人的情绪变化都会影响到卵巢分泌失调，从而直接影响到月经，所以大家在平常一定要保持一个愉悦的情绪。

　　第三，过度节食。有些女性朋友为了追求苗条的身材，过分的追求骨感美，所以在平常的饮食当中过度节食，由于体内的机体能量不能够及时补充，同时体内的脂肪和蛋白质又过度被消耗，从而就会影响雌性激素的分泌，直接导致月经稀少，甚至是闭经。所以女性朋友一定不要为了减肥而过度节食，应该要通过科学的运动来达到减肥的目的。

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