豆浆饮增奶力：真有效吗？

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　　俗话说到家里还有丰富的蛋白质，并且其所含的雌性激素也是非常足够的。很多人都说豆浆有丰胸的作用，所以很多人便想当然认为喝豆浆也能够促进哺乳期的产妇涨奶。那么，喝豆浆能涨奶吗？

　　1.鲜豆浆吃了会涨奶。建议在喝豆浆的时候，搭配一些红枣之类的食物，效果会更好，这样就能有更好的消作用。除此之外，还可以一定程度上提高奶水的质量。

　　2.营养丰富。众所周知，豆浆含多种对人体有益的物质，所以豆浆一般都具有增强免疫力的功能。其实，很多人不知道的是，豆浆还能在一定程度上抗癌，所以哺乳期妈妈饮用豆浆往往能强身健体，特别是对于哺乳期的女性来说，还能够达到通乳的效果。

　　3.调养贫血。豆浆能够一定程度上帮助贫血现象。其实豆浆对于调养贫血比牛奶还要强。再者，豆浆含有的植物雌激素，这对于女性内分泌失调是很有效果的，如果一直坚持喝，甚至会有美容养颜的效果。

　　4.要少喝。豆浆是绝对不能多喝的，适量就好。豆浆虽然有一定好处，但是也不能忽视豆浆略带寒性。所以在哺乳期的时候，能喝豆浆，但是不能多喝。

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