糖耐量异常应对方法

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糖耐量异常怎么办，麻烦解答一下这个问题。

　　糖耐检查是孕期孕妈们必做的孕期检查项目之一，糖耐检查主要是为了检查孕期妈妈是否有糖尿病，并且是否会对胎儿产生影响，对于胎儿和妈妈都和重要。那么糖耐一定要做吗?糖耐异常怎么办？

　　孕妇糖耐量检查的正常值:正常为给糖后1/2～1小时血糖浓度迅速上升，2小时后恢复至空腹水平，如果服糖后2小时未降至正常水平，且尿糖阳性，即为糖耐量减低。

　　孕妇血糖糖耐量正常值(75克OGCT)：

　　1、空腹血糖。正常值范围：≤5.1mmol/L

　　2、1 小时血糖。正常值范围：≤10.0mmol/L

　　3、2 小时血糖。正常值范围：≤8.5mmol/L

　　异常风险：以上三项中任何一项的值达到或超过临界值即可诊断为妊娠糖尿病。

　　那么出现糖耐异常时应该怎么办呢？首先是以调整、控制膳食为基础。目的是控制准妈妈血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。

　　药物治疗，如果控制饮食能达到正常血糖水平，准妈妈有无饥饿感，则不需增加药物治疗。如未达到正常水平，则需要进行胰岛素治疗等来减低血糖。

　　运动疗法，孕期恰当添加有氧运动，操控体重，妊娠晚期每周增重0.5kg为宜。经过运动可削减脂肪，下降体重，增强人体对胰岛素的敏感性，使糖耐量康复正常。日本专家研讨发现：每日漫步2次，每次30分钟是避免、医治糖尿病的良药，每漫步1次，就等于服1次降血糖药。孕妇可每日散步20~30分钟，但应避免剧烈运动。

　　孕妈咪还应该要少吃一些含糖分的食物的，平时还要按时到医院去做复查，以上就是对糖耐异常怎么办的一些应对知识。

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