月子发汗后注意事项：15个关键点，轻松度过恢复期！

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月子发汗以后注意事项有哪些，求大神给个解答吧。

　　产后通过发汗是强身健体的好方法，同时能促进身体毒素的排出，对促进体内寒气的排出也是有帮助的。发汗后整个人会更加的神清气爽，身体内部的各个经络也会被打开，是产后调理的主要方法之一。那么月子发汗以后注意事项有哪些？大家一起来了解一下吧！

　　1、发汗后不宜过早的撤掉棉被

　　发汗的过程也是非常痛苦的，在发汗过程中体温会升高，会让产妇感觉到缺氧的不适，所以很多产妇在发汗后会迫不急待的将棉被撤掉，这种做法是不正确的。因为此时身体正处于较高的温度，突然的遇冷，可能会导致感冒的发生，所以要分多次的去减掉盖着的棉被。在发汗后先用毛巾擦干身上的水分，再换上干净的衣服。

　　2、发汗后不宜急着洗澡

　　发汗的过程中身体有排出很多的汗，所以很多妈妈在结束后会希望洗一个热水澡来洗掉身体的汗味，这种做法是不可取的。如果此时着急去洗澡，很可能会感染风寒，所以需要待体温恢复到正常水平再去洗澡。注意这些发汗后的注意事项，才能让发汗的功效发挥到最佳。

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