孕妇脚肿鞋选指南

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孕妇脚肿穿什么鞋，求助解答，非常感谢。

　　怀孕的女性身材开始走样，不知不觉会发现腿粗了，腰肥啦，就连鞋子也要买大一码的了。出现这种现象，很大程度上还要归因于孕妇身体水肿。大多数的孕妈妈都会出现明显的脚肿现象，尤其是走路时间长了，脚肿得更厉害。这让不少准妈妈们头疼此时应该挑选什么样的鞋子呢？

　　孕妇脚肿穿什么鞋

　　1、春秋季节可以选择布料鞋。因为布料的透气性、吸汗性比较好，也更为柔软，可弯曲性更高，行走起来也很省力。冬天穿保暖性好的鞋子，皮革鞋为首选，最好选择柔软轻薄的牛皮、羊皮鞋。

　　2、准妈妈最好选择圆头的鞋子，且要有一定的肥度，尺码最好比脚长多出1码。如果准妈妈要买鞋，最好选择下午3-4点钟去，因为这个时候是一天中脚部肿胀度最大的时候，依这个时候的脚形买的鞋子，才不至于使鞋码偏小。

　　3、准妈妈可以穿一定鞋跟的鞋。很多人认为怀孕后要穿平底鞋，其实不然，准妈妈鞋跟理想的高度为2厘米左右，且后跟要宽大、结实、有弹性。因为准妈妈由于腹部的压力，重心会自然后移，穿平底鞋时脚跟先着地，脚尖后着地，不能维持足弓避免震荡，容易引起肌肉及韧带的疲劳和损伤。

　　4、准妈妈最好不要穿长靴。因为孕期血液循环差，而长靴又是包裹小腿和脚部的鞋子，一般都比较紧，透气性也很差，这样会加剧血液循环差的情况，引发冻疮。如果实在想穿，最好选择踝部和腿部都很宽松的长靴。

　　爱美的准妈妈们，为了您和宝宝的健康，暂时放弃美丽诱人的高跟鞋未尝不可。孕妇脚肿选择鞋子的重要原则就是穿着舒适，安全第一。

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