孕晚期血压高，饮食调理

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孕晚期血压高吃什么好求高手给解答

　　孕期准妈妈会吃很多东西来补充营养，这不仅会让体型改变，还容易让血压升高，那孕晚期血压高怎么办？一般来说，当准妈妈身体不舒服时，能不吃药就不吃，要以饮食调理为主。那吃什么食物能降血压呢？当然离不开以下四种食物。

　　NO.1芹菜

　　芹菜不仅营养价值高，还有降压降脂的功效，有很大的药用价值。高血压的准妈妈不妨取芹菜250克，捣烂取汁，每次口服20-30毫升，每天2次，对稳定血压有很好的作用；也可用芹菜250克，大枣10个，煎水加白糖调食，每天2次。

　　NO.2玉米和玉米须

　　玉米油中蕴含不饱和脂肪酸，玉米须在中药里则有利尿作用，有助于稳定血压。可以将玉米洗净加水煮成粥喝，也可以将玉米须煮成水当茶喝。

　　NO.3绿豆

　　绿豆对高血压准妈妈来说，是一种很好的降血压食物。吃绿豆不仅有助于降血压，减轻症状，还有防止血脂升高的功效。

　　NO.4洋葱

　　洋葱是众所周知的降压食物，有降血脂、降血压的功效。

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