孕妇爬楼梯：利弊分析

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孕妇爬楼梯到底好不好，求助解答，非常感谢。

　　生产的时候如果遇到难产的情况，传统的观点通常会让孕妇们爬爬楼梯，认为这样会促进生产，其实这是一种错误的认识，如果盲目爬楼梯的话，不仅不能促进生产，同时还可能会动了胎气。很多人都认为爬楼有助分娩，其实并不都是这样。下面就为大家说说孕妇爬楼梯的好与坏!

　　有的孕妇为了有助于顺产，坚持在孕期爬楼梯。可到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能顺产，只能选择剖宫产，爬楼梯完全没有得到想要的结果。把爬楼梯当做法宝，结果却不尽如人意。由上面两个案例可以看出，孕妈们不可盲目的以爬楼梯为顺产法宝，以免给自己或者胎儿带来伤害。

　　其实爬楼也是有好处的就是增强孕妈体质健康，孕妇爬楼梯可以产生运动的效果，加强孕妇的心脏功能，而且也可以活动骨盆。还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。

　　那么爬楼梯会给孕妈妈带来什么害处呢？孕妇自身体重较重，爬楼梯会增加脊椎的压力和膝关节的摩擦，所以爬楼梯过多，反而容易造成腰酸以及膝盖受伤。特别是在下楼梯的时候，受伤的可能性会越高。另外，爬楼梯的时候会收缩腹部，增加腹压，这样对孕妇和胎儿的发育都不好。

　　总而言之，其实，日常生活中孕妈们是可以适当的爬楼梯的，但是不要为了顺产而故意去把爬楼梯当成一项运动，因为爬楼梯对于孕妇来并说不是合适的运动，楼梯爬的过多可能危害母婴。

到这里，孕妇爬楼梯到底好不好的介绍大体完了，感觉对你有点帮助吗？有问题别怕，随时找我们搞明白！

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