产后恶露期，木耳适宜食用吗？

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排恶露能吃木耳吗，能否为我详细解答？

　　生产之后很多女性会舒一口气，其实生产之后还有很多的情况一定要重视起来，否则就会影响到健康。很多女性会很重视在生产之后对身体的调养，但是排恶露被一些人忽视了。那么，排恶露能吃木耳吗？

　　排恶露不能吃木耳，尽管木耳是一种很有营养的菌类食物，但是在排恶露的时候不建议吃木耳的，这是因为生产之后吃木耳对于排出恶露是没有什么帮助作用的。而且在排恶露的时候吃木耳，还会引起恶露的淤留，不利于健康的。

　　排恶露吃木耳对于恶露的排出，没有一定的帮助作用，这主要是因为木耳抗凝血的作用。在排恶露的时候吃木耳，可能会引起恶露的无法排出，或者是造成恶露排不干净，这样就会让恶露留在产妇的身体之中，对身体是一种伤害。

　　其实木耳是个好东西，生产后的女性吃一点木耳是很有好处的，但是一定要注意吃木耳的时间，最好是在恶露排干净之后才吃。这个时候大概是生产之后的半个月以后，这个时候适当吃一点木耳，可以帮助清肠胃，还有养颜的作用。当然吃木耳的方法是比较多的，可以炒着吃，也可以煮汤吃。

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