月子期空调使用与保暖策略

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坐月子开空调穿多厚，急需解答，非常感谢。

　　女性在怀胎十月分娩之后，身体会迎来很长一段时间的恢复期，这个时候女性的身体是需要更多的照顾的，除了摄入的营养要充足之外，还需要照顾好自己的身体，而且女性天生身体会比较寒，所以在坐月子的时候要特别注意不要着凉了。但是在大夏天的时候，大家都习惯开空调，如果在坐月子的时候开空调，这个时候妈妈们要怎么穿衣服呢？

　　首先，不管是夏天还是冬天坐月子都要防止着凉，夏天的时候，室内的温度不要调太低，冬天的时候要注意保暖。除了温度的注意之外，在服装上也是有点讲究的。妈妈们要注意不要穿露出关节的短裤，如果关节着凉了，以后是很容易的风湿的。除了关节，还有妈妈们的脚也是要注意的，如果觉得冷，可以穿上一对袜子，但是不需要太厚，最重要的就是保暖透气。

　　在坐月子的这段时间里，可能妈妈们会出现出汗多的情况，如果汗多打湿了衣服，要及时更换衣服，千万不要一直穿着同一套湿湿的衣服，这也是很容易得感冒的，同时还要注意不要吃生冷的东西，这对妈妈们的肠胃也是很不好的。

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