孕妇胃痛调养：食物推荐与注意事项

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孕妇胃痛吃什么，能否为我详细分析一下？

　　有些准妈妈在孕期会出现胃痛的现象，一般正常人胃痛吃药就能及时缓解，可是孕妇属于特殊人群，吃药会影响到胎儿的正常发育，大多情况下，医生都是不建议孕妇吃药的。不过中国有句古话，药膳虽由食物组成，但药膳也是治病的良药。下面，我们来具体了解下孕妇胃痛吃什么药膳呢？

　　1、适当减少饮食量

　　因为孕期激素和子宫压迫的原因，肠胃功能会减退，而很多孕妇又在孕期实行大补特补”，每天摄入的食物过多，导致胃部超负荷运转，会造成胃痛。所以应适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物。

　　2、可以给孕妇吃点玉米面粥

　　如果孕妇胃疼，可以多给孕妇喝点玉米面粥，如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥(大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要 长，须比平时开锅时间长15分钟以上)，尽量不要和单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐 渐添加高热量高营养的食物。

　　最后提醒准妈妈，孕妇胃疼时无法避免的，但在日常生活中数以饮食，少吃多餐，适当运动，是可以有效预防和缓解胃痛的。最后需要注意，少吃酸辣食物，平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。

说到这儿，孕妇胃痛吃什么的事情解答得差不多了，有点感觉了吗？没关系，还有问题别忘了来找我们哈！

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