孕期体重控制

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孕妇体重增长，能否为我详细解释一下？

　　虽然每一个妇女成为孕妇，都会体重增加。但是孕妇体重增加过高，并不是说明胎儿发育更好。所以，孕妇体重增长其实是有规律的，一旦突破这个规律，增长过快，都需要及时控制饮食，营养均衡。那么，孕妇体重增长都有哪些标准呢？

　　需要知道自己的孕前体重，并据此计算BMI（身体质量指数）值。BMI值用于测量肥胖度，BMI=体重（kg）/（身高m）2。根据孕前BMI，可以计算出孕期体重可增长的范围。孕期体重增长不足，会导致胎儿生长受限，出现低体重儿、早产儿等不良后果。孕期体重增长过多，容易引起妊娠糖尿病和高血压，发生腰背疼痛、静脉曲张的机率较高。此外，体重增加过多容易造成巨大儿，会增加分娩难度。

　　一般情况下，怀孕后孕妇体重会逐渐增长，增长的范围需要根据孕妇自身条件，如孕前体重、身高等因素决定。孕妇体重数据解读是，在孕早期孕妇体重约增加1-2kg，由于此时胎儿对营养的吸收有限，所以体重不宜增加太多。孕中期和孕晚期孕妇体重各增加约5-6kg，即每周约增加0.4kg。孕中期孕妇体重增加主要由于母体生理的改变导致，包括血容积增加、子宫、乳房及相关组织液重量的增加和脂肪的贮存。孕晚期孕妇体重的增加主要是胎儿发育所导致，胎儿、胎盘增重及羊水增加都会导致孕妇体重上升。

　　以上就是孕妇体重增长的极少，孕妇可以在家里利用体重秤进行测量。由于孕妇在怀孕中后期，体型和身体灵活度的变化，在秤的选择上一定要选择大秤面、大称脚的智能母婴安全秤。

文章完结，孕妇体重增长的情况咱也搞明白了吧？以后再遇难题，别忘了来这里请教哦！

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