喝醋降血压?有效吗?

本文共计748个文字,预计阅读时间需要3分钟。

喝醋可以降血压吗,麻烦给回复

  高血压严重影响着老年人的身体健康,很多老年人的血压都偏高。血压高就必须降血压,除了药能降血压外,还有很多其他的方法可以降血压。那醋能降血压,这是真的吗?喝醋真的可以降血压吗?除了醋,还有哪些食物能降血压呢?

  醋的主要成分是醋酸,对高血压有抑制作用,对预防心脏病、脑卒中和肝病有一定效果。醋里的皂素会排除黏附在血管壁上的一种脂肪,减少血液中胆固醇含量,起到软化血管的作用。醋里含有矿物质钾,可以帮助身体排出过剩的钠,预防高血压。然而胃酸过多的人不适合,可能导致胃病发生。除了醋,日常生活中的一些食物也有降血压的效果:

  1、芹菜

  芹菜富含的生物类黄酮(维他命P),可以降低毛细血管通透性,所以具有降低血压的功效。用鲜芹菜捣汁加白糖饮用,对高血压有明显的防治作用。

  2、荞麦

  荞麦面里包含尼克酸与维他命P,这两类成份是其它粮食里非常少的。尼克酸与维他命P具有降低血脂与血压作用,还可以保护血管,是治疗心血管病患的良药。荞麦叶捣烂外敷,可以用于外伤出血的止血。荞麦秧、叶包含比较多量的维他命P,以其做食物或者煮水常饮,可预防高血压导致的脑出血。

  3、海带

  海带有利尿作用,可以用于预防与辅助治疗高血压。坚持每日食用二克以上的海带,对预防高血压有作用,还能够预防动脉硬化与高脂血症;坚持每日食用十克以上的海带,对高血压的治疗有一定作用,能够降低血压,并且使血压稳定。

  4、茄子

  茄子富含生物类黄酮(维他命P),具有降低毛细血管脆性、防止出血、降低血中胆固醇浓度与降血压作用。高血压、动脉硬化症、咯血、紫斑症病人吃茄子有辅助治疗作用。

终结了,喝醋可以降血压吗的介绍也差不多就这了,是不是把你的问题都解答了?以后还有问题,别嫌烦,多来找我们吧!

★《布宫号》提醒您:民俗信仰仅供参考,请勿过度迷信!

本文经用户投稿或网站收集转载,如有侵权请联系本站。

发表评论

0条回复