八个月孕妇适合的水果选择

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怀孕八个月吃什么水果好求高手给解答

　　孕期是非常重要的时期，准妈妈孕育着新的生命，对腹中的宝宝的生长和发育起着非常大的作用，在孕期食用的东西，是非常重要的，对准妈妈的健康和胎儿的发育都起着特别大的辅助作用，那么，怀孕八个月要吃什么水果好呢？

　　尽量食用当季的水果。

　　每个季节当季的水果有所不同，建议准妈妈们选择水果，最好以当季的水果为准，这是因为水果有着自己适宜生长的环境和气候，在这个时期，水果生长得不仅好，而且喷洒农药相对较少，而反季节的水果，不仅所含的农药多，而且由于不适合的季节和环境，往往其催熟剂的含量大大高于当季的水果。

　　尽量避免食用过寒、过热的水果。

　　选择水果如果其性太热，准妈妈如果食用较多，容易引起便秘，而如果食用过多性过寒是水果，则容易引起宫缩，对准妈妈们都是不利的，例如，山楂、荔枝、龙眼等水果，准妈妈们要注意尽量减少食用。

　　要控制不要过量食用含糖量过高的水果。

　　准妈妈食用水果可以增加自身的营养，帮助消化，而且可缓解妊娠期厌食的症状，但要注意，由于有许多的水果自身的含糖量的很高的，，准妈妈们要注意不要把水果当成正餐，而大量的食用含糖量过高的水果，例如，西瓜。

　　通过上述解答，相信您对选择吃什么水果也有了一定的了解，准妈妈们可以常食用苹果、香蕉、草莓、葡萄、秋梨和西柚等水果，但要注意适量，大量的食用反而会对身体造成不良的影响。

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