宫寒流黑血:真实情况揭秘
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宫寒流黑血吗,麻烦解答一下,谢谢。
很多女性或多或少都有宫寒的症状,宫寒就是子宫环境偏寒凉,宫寒主要与女性平时的生活习惯和饮食习惯相关,女性长期吃冷饮、冰镇饮料,或是长期待在阴寒湿冷的环境下的话,就容易发生宫寒,宫寒的女性常有月经不调、月经量少等症状,但是,宫寒会流黑血吗?
宫寒会有流黑血的情况,流黑血主要是气滞血瘀造成的,经血长期滞于体内,就会被氧化成黑色,从而流出黑血。宫寒的女性在月经期间,可以喝一些红糖水来缓解宫寒症状,红糖水可以促进经血排出、加速体内血液循环,并暖和身体的作用,这样也可以有效治疗黑血情况。
女性在平时要多吃一些温热滋补的食物,例如桂圆、红枣、生姜、羊肉等,这些食物都有补气暖身的作用,能很好的调理宫寒,而对于一些生冷的食物就要尽量少吃,尤其是冷饮和冰镇的饮料,即使在炎热的夏季也要忌口。
女性要养成坚持锻炼身体的好习惯,锻炼身体不仅有益身心健康,而且可以促进血液循环,加速机体血液循环的速度,同时可以促进经络通畅,增加子宫热量。
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