铁剂副作用：揭示隐藏的健康风险

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补铁剂的副作用，能否为我详细解答？

　　怀孕时期的妇女缺铁现象比较常见，因此很多的孕妇会服用补铁剂，那么补铁剂有没有什么副作用呢？下面一起跟着小编来了解一下补铁剂的副作用吧。

　　一、补铁剂副作用

　　1、排便习惯可能会改变：吃铁剂的人，粪便颜色会变黑，但无需过度紧张，属正常现象。还有很多人吃了铁剂会便秘，可以请医生开软便剂一起服用。但是，有些铁剂已经含有软便剂，有些比较敏感的人，吃了这种铁剂反而一直拉肚子。如果有这种情形，应请医生不要开内含软便剂的铁剂，软便剂的剂量该由自己控制。

　　2、胃可能会不舒服：原则上服用铁剂的最佳时间是饭前一个小时，但是，很多空腹服用铁剂胃会很不舒服，建议这种人服用铁剂时，先减半剂量服用，让胃慢慢适应，再渐渐增加到医生的建议量。如果饭前服用真的很不舒服，也只好改在餐后服用。但记得配上一小杯柳橙汁或维生素C，以增加铁的吸收率。

　　二、服用补铁剂的注意事项

　　1、吃补铁剂不可以与钙片、锌等补充剂一起服用，以免干扰铁的吸收；铁减剂最好在饭后服用，以少胃肠道反应。

　　2、吃补铁剂时也不可以和制酸剂，如胃乳片、胃散等一起服用，因为胃酸会帮助铁的吸收，吃了制酸剂会减少胃酸，降低铁的吸收。

　　3、在服用补铁剂时不可以喝咖啡、牛奶、茶、红酒，这些饮料都会干扰铁剂的吸收。

　　4、服用补铁剂时，为促进铁的吸收，可同时服用维生素Ｃ。缺乏维生素Ｃ则铁就不能充分利用来生成血红蛋白。维生素Ｃ对骨髓生血也有促进作用。

　　服铁剂需要注意的问题：了解常见副作用，预防过量。当缺铁较重，日常饮食也不能保证足够摄入时，及时服用铁剂是个可靠的选择。选用铁剂时，应注意副作用，例如便秘、腹泻、腿抽筋、恶心和呕吐等。如果出现轻微类似症状，不要过于担心，严重时应就诊。但同时要注意，铁剂服用不当可能导致铁过量，沉积在肝脏、心脏和胰脏等器官上，影响器官正常功能。因此，补铁的量应遵医嘱和说明书指导，以免过量。如果怀疑自己缺铁，可到医院抽血检查，以便进一步诊断治疗。

到这儿，补铁剂的副作用的事情都说完了，有没有抓住要点？别急，下次还有问题，欢迎你来挖掘！

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