过期妊娠催生方法

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　　一般妊娠达到或超过42周，称为过期妊娠。其发生率占妊娠总数的5%～12%。过期妊娠的胎儿围产病率和死亡率增高，并随妊娠延长而加剧，妊娠43周时围产儿死亡率为正常3倍。44周时为正常5倍。那么过期妊娠应该要怎么催生？

　　一、过期妊娠的6大危害！

　　1.羊水过少。在妊娠过程中，38周后羊水的减少逐渐明显，40周后更明显，42周后过期妊娠常合并羊水减少。医学研究显示怀孕≥42周，羊水过少者的发生率为12%。这反映了胎盘功能的状况，并说明了胎粪污染严重性。因为羊水的减少，胎粪排出在少量羊水的稀释下势必较一般情况下更为粘稠，如有吸入，则新生儿的胎粪吸入综合征更为严重;此外，脐带压迫的可能性也增加。

　　2.胎儿窘迫。在过期妊娠中，部分患者的胎盘功能老化，胎儿呈慢性缺氧状态，一旦临产，因缺氧的失代偿可迅疾发生，导致胎儿有窘迫缺氧。

　　3.胎儿生长受限。由于部分的过期妊娠的胎盘老化，供给宝宝的营养不足。出生的过期产儿可表现为干瘦、皮肤松弛，皮下脂肪过少，皮肤有皱褶，头发与指甲较长，外貌有“小老人”之感。由于营养不足，妊娠时间虽较正常长，但体重并无增加，有些反而降低。

　　4.巨大儿。在过期妊娠而胎盘功能未受限者，胎儿继续生长发育，体重≥4000g者的发生率与正常孕龄的宝宝概率相当。

　　5.手术风险增加。由于胎盘的病理改变致使胎儿窘迫或胎儿巨大造成难产，母体又因胎儿窘迫、头盆不称、产程延长等，使剖宫产率明显增加。

　　6.新生儿并发症增加。可有胎粪吸入性肺炎、缺氧性脑损害，表现为呼吸困难、呻吟、青紫或抽搐，过期越长，死亡率越高，存活者则可留有神经系统后遗症。新生儿颅内出血发生率可高达25%，吸入性肺炎发生率达37%。

　　三、催生的3大方法！

　　方法1：运动催生

　　孕妇从孕中晚期开始，就要积极的运动锻炼身体。尤其是孕后期，多运动可以促进分娩，避免难产。最好能保持每天散步半个小时，缓慢上楼梯数次，并脚掌对碰盘腿而坐，以此来训练盆骨帮助自然分娩。

　　方法2：饮食催生

　　饮食疗法也是催产的重要方法。怀孕初期不能吃的一些事物，比如桂圆、人参等大补的食物，容易造成流产。而到了孕晚期，尤其是对于过期妊娠的孕妇来说，适当吃这些食物反而可以催生。

　　方法3：药物催生

　　药物催生孕妇不能自己做，因为这样的危险性要大一点，发生早产或者难产的几率也大，必须要在医生的指导下进行。

　　三、过期妊娠的自我预防方法：

　　1、加强孕期保健，保证营养均衡，整个孕期体重增长12.5千克左右，适当活动。孕37周以后，每次饭后都可以散步30-60分钟，有利于顺利分娩。

　　2、在妊娠最后几周，要适当地刺激乳房，对避免发生过期妊娠有一定的效果。此时刺激乳房就像给孩子哺乳，引起脑垂体后叶分泌的催产素增加，使子宫平滑肌收缩诱导分娩。刺激乳房一般宜在妊娠37-39周时进行，直至分娩。

　　此时，准妈妈在这段时间的饮食应该以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食，特别是高蛋白、高脂肪食物。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。同时，准妈妈应选体积小、营养价值高的食物，如动物性食品，避免吃体积大、营养价值低的食物，如土豆、红薯，以减轻胃部的涨满感。也需要注意饮食卫生，饮食除注意营养及易消化之外，还应避免进食不洁、腐败、过期的食物以免损伤肠胃影响。

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