发烧咳嗽忌食指南

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　　每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。发烧引起发热的原因很多，最常见的是感染（包括各种细菌感染，病毒感染，支原体感染等），其次是结缔组织病（即胶原病）、恶性肿瘤等。

　　发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时，可通过多喝水来减少发热带来的不适感。

　　建议在发热时及时做一下血常规检查，根据检查选择消炎药治疗，体温高可以口服萘普生等退热药治疗，多喝水，不要吃辛辣食物和热性食物，暂时不要吃肉食，可以吃蔬菜水果、稀饭、馒头、面条等食物。

　　另外，发烧一定要给予充足的水分，补充大量的无机盐和维生素，供给适量的热能和蛋白质，一定要以流质和半流质饮食为主，提倡少食多餐。饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥，小米粥，小豆粥，配合甜酱菜，大头菜，榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　还需注意的是，非细菌感染引发的发烧不必使用抗生素（如青霉素）。温葡萄糖水能起到利尿降温的效果，在体温没有超过38.5°时可尽量选择物理的方式控制体温。但如体温超过40℃（小儿超过39℃）则可能引起头晕、惊厥、休克，甚至严重后遗症，故应及时就医。如出现抽搐等症状应遵照医嘱服用镇静药。

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