健心降脂茶：血压血脂一网打尽

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降血脂降血压的茶，在线求解答

　　现代人由于饮食上的不注意往往年纪轻轻就出现了高血压高血脂，所以需要积极降血压降血脂。其实很多茶可以起到非常不错的降血脂将血压的效果，那么降血脂降血压的茶有哪些呢？本文推荐几款非常不错的降血脂降血压的茶。

　　1、醋茶

　　用茶叶3克冲泡5分钟后，滤出茶叶，在茶水中加陈醋1毫升，每天冲饮3次。可治痢疾、牙痛、蛔虫、腹痛等。

　　2、盐茶

　　茶叶3克，食盐1克，每日用开水冲服4至6次。适于感冒、咳嗽、火眼、牙痛症。

　　3、普洱茶

　　普洱茶的茶色素具有潜在的降血脂功能。即通过改善血液中红细胞变形性，调整红细胞聚集性及血小板的黏附性，降低血浆黏度，从而降低全血黏度，改善微循环。

　　4、三七花茶

　　三七花3克，绿茶2克，用沸水冲泡，待温后，徐徐代茶饮之。三七花性凉味甘，具有清热平肝功能。迁延性肝炎患者如经常感到头晕、头涨、眼花、耳鸣，可常饮三七花茶。

　　5、蜜茶

　　茶叶3克，蜂蜜2克，开水冲服，饭后一杯。可治便秘、脾胃不和。

　　6、莲子心茶

　　取莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

　　7、首乌茶

　　首乌有降血的功效。血脂增高的，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。

　　8、莲茶

　　先用莲子30克以温水泡5小时，捞出加红糖30克煮烂，加入茶叶即可。有健脾益肾之功，肾炎、水肿患者宜饮用。

　　9、菊茶

　　茶叶2青春期克，干菊花2克，以开水冲泡5分钟，每日饭后1杯。有降热解毒、清肝明目、镇咳止痛、降脂抗衰功效。

　　10、玉米须茶

　　玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显

　　11、决明子茶

　　中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。

　　12、山楂茶

　　山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

　　13、槐花茶

　　将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。

　　降血脂降血压的茶有那么多，你可以选择自己喜欢的，适合自己的饮用，据说效果非常不错，可以让你享受茶的芬芳的同时也喝出健康。

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