产妇奶水量正常范围
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生产过后的女人,身体或多或少都会有些变化,近年来,越来越多的新手妈妈选择自己母乳哺乳孩子,这对于孩子的健康当然是有好处的,只不过会增添妈妈的负担,许多事情也随之而来。那么,产妇奶水多少算正常呢?
大家都知道,每个人的体质不同,所以各方面指标也都不同,产奶量也不例外。有的人可能多一点,有的人可能少一点,这都很正常。一般来说,月子里的新手妈妈一天产出1000cc的奶量是比较正常的,这可以当作一个指标,作为妈妈测量自己奶量的标准。如果多一点,则需及时排出,否则乳房会胀痛;如果少一点,则可以采取 一些催奶方式或者奶粉辅助,总之就是及时调整。
至于催奶方式,也很有说法。众所周知,鲫鱼豆腐汤是催奶的一道良好的菜肴,效果很明显。除此之外,妈妈可以大量喝清水用来催奶,这个方法也很普遍,并且没有任何副作用。还有一种最简单直接的方法就是让孩子多多吮吸妈妈的乳头,这也许会让妈妈的乳头受到一些疼痛,但伟大的妈妈一般选择忍受这种疼痛来给孩子喂奶。
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