孕晚期宫缩体验及应对方法

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孕晚期宫缩是什么感觉，期待您的回复和解答。

　　孕妇朋友在孕晚期会出现宫缩的现象。一般来说都是假性宫缩，到了临产前的时候，才是真正的宫缩。很多孕妇朋友都分不清假性宫缩和真性宫缩的区别，一旦出现宫缩之后，就以为要生了，以至于闹了不少笑话。那么，孕晚期宫缩是什么感觉呢？

　　孕晚期宫缩什么感觉？

　　好像胎儿在肚子里打嗝似的，基本可以肯定的确就是胎儿在打嗝。这很常见，也很正常。胎儿喝羊水没喝好就是会打嗝。感觉非常清晰，和大人一样。

　　宫缩的感觉，不是酸胀，而是酸痛，子宫变硬，像整个肚皮在抽筋一样。会不会觉得痛在于宫缩的强度，一般轻微的宫缩是感觉不到痛的。假性宫缩的时间和强度都是不一，没有规则性。

　　但是临产前宫颈开口那会儿的真性宫缩自然是痛的，而且是很痛。真正的宫缩每一次持续大约30-50秒，并且会逐渐加长（75秒）。那个时候身体完全失控的，肚皮摸起来更像是骨质，有经验的大夫一摸肚皮就知道宫颈开了几指，还有多久要生。

　　孕晚期宫缩怎么办？

　　如果感觉子宫收缩比较频繁，请赶紧找地方休息，能坐就不要站，能躺就不要坐了。通常假性早发子宫收缩能在稍作休息后获得缓解，若仍未得到缓解，宜尽快就医。一般来说，1小时内，若是规律地每5、6分钟就子宫收缩1次，极有可能是早产的征兆。而到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。有效的子宫收缩是3分钟1次，如果3分钟以上才1次，代表子宫收缩不够;若不到3分钟就有1次收缩，表示频率太高。子宫收缩太密集会减少子宫的血流，可能导致胎儿缺氧。

　　上面为大家介绍了假性宫缩与真性宫缩的具体症状，相信大家看过之后，已经能区分开来了。当出现宫缩的症状时，要多注意休息，最好是躺着。如果出现了有规律的宫缩，那么离分娩也不远了。如果宫缩很频繁，一定要及时就医。

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