孕期火气旺，饮食调节攻略

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孕期火气过旺吃什么，求大神给个解答吧。

　　随着孕期的深入，许多孕妇都有上火的表现。脸上长痘、口臭、口腔溃疡、脾气大、莫名烦躁及便秘等。于是很多准爸爸就成为了老婆的出气筒，郁闷呀！别急，管家给大家整理孕育管家app用户关于食疗降火的秘诀，快来看看吧！

　　1、秋梨——清热利尿

　　小小苑儿的妈妈：降火吃啥好？首选秋梨！因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，上火食之很有效。平时常吃秋梨，也可预防上火哦！

　　2、柚子——降火败火

　　默小丽：柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助准妈妈有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦。

　　3、草莓——解热去火

　　敦敦：香香甜甜的草莓，是不是有点垂涎三尺呢？草莓不但能补充营养，还能去火、解热、除烦哦！

　　4、大豆——滋阴去火

　　小包子麻麻：大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余，还能够补充大量的蛋白质呢，真是一举两得哦！

　　5、牛奶——解毒去火

　　肉么么：牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了，用这一招也是管用的。

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