天生奶水不足:原因与解决方法
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为什么有人天生奶水不足,麻烦给回复
女性生产以后,对于自己的奶水分泌都是十分在意的,就怕自己有奶水不足的情况,这会让孩子没有母乳吃。其实产妇朋友们可以通过饮食的调节,来促进奶水的分泌,同时还要多让宝宝吮吸。那么,为什么有人天生奶水不足呢?
每个人的体质都是不同的,有些女性体内的催乳素天生就比较少,所以奶水就会有分泌不足的情况。这时候可以通过一些措施,来促进催乳素的产生。在生产后的半小时,不管宝妈有没有奶水,都应该让宝宝吮吸,这样做可以刺激宝妈分泌更多的奶水。
女性在产后需要补充营养,这不仅能够加快身体恢复速度,还有利于奶水的分泌。平时可以喝一些鲫鱼汤、鸡汤。还可以食用鸡蛋红糖,也对促进增加有作用。通过饮食的调理,绝大多产妇都能够增加奶水的分泌。
女性在产后的情绪,也能够对奶水的分泌产生很大的影响。保持乐观的情绪很重要,如果出现生气、郁闷的情况,就很容易出现回奶的现象。此外,产妇还应该有充足的休息时间,这样才能更快的恢复身体,而且还能让奶水分泌更加旺盛。
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