母乳喂养中一个奶没水了怎么办？

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母乳喂养突然一个奶没水了怎么回事，麻烦解答一下，谢谢。

　　许多宝妈沉浸在喂养宝宝的气氛中，都保持着最好的状态。所以奶水特别的的充足，宝宝吃的也不多。可是随着宝宝的月龄不断的增长，加上宝妈的产假已经到期，许多问题也跟着来了。很多宝妈都很困惑奶水的量不足了。那么，母乳喂养突然一个奶没水了是怎么回事呢？

　　1、其实奶水突然没多少量的情况是非常多的，这也不是什么稀罕的事情。造成这种情况的原因很多。其中有一个重要的原因就是宝妈喂宝宝的姿势不对，总是给宝宝吃一个奶的奶水，结果另一个奶就没多少水了。

　　2、有些宝妈在上班后会特别的忙，总是忘记给宝宝喂奶或者丢出挤出的奶水，通常是宝宝饿了和渴了就喂宝宝水喝。时间长了不让宝宝多吮吸奶头，肯定会让母乳减量甚至让母乳一下子减少。

　　3、有些宝妈的奶水突然减少还和自己的饮食有密切的关系。每个女性都爱美，就算是生了宝宝的女性也特别爱美。害怕自己的身材恢复不好，所以就不敢多喝有营养的汤水，时间一长就使母乳减少了。

　　4、由于现在的社会竞争压力很大，宝妈经常的作息没有规律，早出晚归。自己的身体机能不如坐月子的时候，所以就会经常心情不好，最后受损的除了宝妈的身体健康之外还有奶水的质和量。

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