月经不调女性食谱
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女的月经不调吃什么,能否为我详细解答?
月经不调是女性容易出现的一种情况,而且月经不调的原因也有很多,需要针对性调理,让月经恢复到正常状态。月经不调除了配合医生调理之外,在饮食上面也需要注意很多,那么女的月经不调吃什么?
乌骨鸡汤对调理月经很有帮助,需要准备一只乌骨鸡,还有当归和黄芪、茯苓。乌鸡需要将内脏清理干净,然后将茯苓、当归、黄芪等放在鸡腹中,然后用砂锅熬煮就行了。在每个月月经来之前,可以吃三天,可以起到益气养血的作用,对于气血不足造成的月经量少有一定作用。
喝月季花汤也可以调理月经,需要准备黄酒、月季花、冰糖。月季花清洗干净,然后熬煮取汁备用,最后加入黄酒和冰糖就行了。每天坚持服用可以起到行气活血的作用,如果是因为气滞血瘀出现的月经不调,那么效果很不错。
红糖鸡蛋也可以调理月经,用水将红糖化开,然后把鸡蛋煮熟就可以。红糖鸡蛋在月经干净以后吃比较好,一般连续服用10天就有不错的效果。如果月经不调比较严重,效果不好,则需要让医生开一些药物帮助调理。
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