月经初期可以艾灸肚子吗？

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　　艾灸越来越受到很多女性朋友的欢迎。有很多的好处，能调节气血，减少皮肤衰老。也有很多人因为在经期期间身体会出现不适的症状，想通过艾灸来达到缓解的目的，那么月经期间能艾灸肚子吗？

　　理论上来说经期之间是可以艾灸肚子的，但是也要根据身体的情况来综合的判断。如果女性的经期排出的月经量较大，是不可以艾灸的。因为艾灸的作用是促进血液流通，有活血化瘀的作用，这种情况下很可能造成贫血，另外艾灸的过程要规范。

　　如果每个月的月经量适中或者较少，同时还会有宫寒的症状，可以试着通过针灸来调节。艾灸不但能通气血，还能调五脏，对痛经也有一定的疗效。需要注意的是必须要去正规的场所或者医院进行艾灸，艾灸最关键的是要找准穴位，否则很容易造成意外。

　　艾灸之后身体的毛孔处于舒张的状态，不能受凉，更不能洗冷水澡。如果天气较冷，要适当的增添衣服，起到御寒的作用。饮食方面同样要注意，不能吃生冷的食物，更不能吃油腻辛辣的菜。多注意休息，早睡早起。

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