失眠与月经量：关联与影响

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失眠会影响月经量吗，真心求解，希望能得到答案。

　　相信很多人都知道，长期失眠是会导致内分泌紊乱，从而诱发身体机能出现各种异常，并且也会让身体处于一种亚健康状态。那么失眠会影响月经量吗？

　　在日常生活中，如果出现偶尔性的失眠，这种状态下并不会影响到月经，但如果出现经常性失眠等现象，是会导致月经量较少或者出现月经不调。大多数长期失眠患者和平时生活压力有着直接关系，如果长期处于压抑或者是压力较大的精神状态中，就会导致内分泌紊乱，从而造成月经不调。

　　导致失眠的危害如下：

　　1、危害健康。当患者长期处于失眠状态时，在某一个程度上面会危害到自身身体健康。因为身体长期无法得到，正常休息就会造成身体中各种疾病的产生，而且会对身体造成极大损伤。

　　2、精神萎靡。患者睡觉并不是很安稳，就很容易出现精神萎靡，如果身体无法得到休息，或者精神状态总是欠佳，久而久之也会造成精神上的疲惫。

　　3、造成焦虑感。长期失眠患者在情绪上也会有非常明显的焦虑，并且不能够入睡，也无法满足高质量的睡眠要求。长此以往，自然会出现较为强烈的焦虑感。

　　4、影响工作。长期失眠的患者会在某些程度上影响到正常工作，也会导致工作效率降低。

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