生理期痛经缓解方法

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来生理期痛经怎么办，急需解答，拜托了。

　　女性在经期都不太舒服，很容易出现一些不良症状，例如乏力、腹痛等。女性来月经时腹痛，就属于痛经了，是最常见的经期不适症状。这时候可以通过一些措施，来解决痛经的问题。那么，女性来生理期痛经怎么办呢？

　　女性在生理期痛经的话，可以饮用一些红糖水、姜茶以及蜂蜜水，这可以促进腹部的血液循环，进而加速腹部血液流通，能起到缓解腹痛的功效。另外，大家还可以对腹部进行按摩，这也能够减轻疼痛感。

　　经期腹痛的女性，就要避免剧烈运动，而且要做好保暖工作，别穿太单薄的衣物。如果在经期受凉的话，很容易让腹痛加重，还可能引起一些疾病，例如宫寒。大家对腹部进行热敷，比如使用热水袋、暖宝等，就能可以缓解疼痛。

　　在痛经症状非常严重时，一般都是疾病引起的，例如子宫腺肌症。在女性患了子宫腺肌症的时候，最主要的症状就是痛经，而且疼痛感会很剧烈，甚至可以达到难以忍受的程度，这时候可以口服止疼药物。还应该对原发疾病进行治疗，这就可以从根源上解决痛经的问题。

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