备孕男性戒烟：必要性与重要性

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　　抽烟是不少现代男女缓解压力的方式，抽烟人数尤其是男性居多。当夫妻双方开始想备孕，迎接小宝宝的时候，不少人都告诉他们为了宝宝应该戒烟。那么，备孕男方必须要戒烟吗？

　　备孕男方必须要戒烟，因为吸烟会影响男方的生育能力。香烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等有害物质，对大脑的中枢神经系统有强烈刺激作用，会导致阴茎供血不畅，从而影响男方的性功能。吸烟还会影响精子的数量和质量，与不吸烟者相比，吸烟者的平均精子数量和活力会降低，每天吸烟20支或更多的人的精子畸形率明显更高。

　　根据正常的男性身体机能来说，精子发育成熟需要3个月或更长时间。也就是说，准爸爸要想获得优质的成熟精子，就要提前三个月甚至更早的时间来调整饮食和作息习惯。在精子生长发育阶段吸烟会减少精子数量，严重降低精子质量，增加精子畸形率，降低受精率。

　　女方怀孕后，男方也不能在女方身边抽烟。长期吸二手烟的孕妇更容易患妊娠期高血压，严重的还会引发子痫。吸烟越多，胎儿的死亡率越高。丈夫吸烟的女性比丈夫不吸烟的女性生出来的宝宝患先天缺陷的可能性高很多。

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