乌鸡食用时机：月经过后？

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月经过多久能吃乌鸡，急需答案，能否为我解答？

　　乌鸡，就是乌骨鸡，这个鸡的嘴巴，眼睛，还有脚部都是乌黑的。当然乌鸡的肌肉，还有骨肉以及皮肤都是乌黑的。很多人认为乌鸡的营养价值还是很高的，这个是远远高于其他鸡的，当然从口感来看，乌鸡吃起来也是很细嫩的。那么，月经过多久能吃乌鸡？

　　女性月经过去之后是可以吃一点乌鸡的，这个对身体是有好处的。月经结束之后，女性可以多吃一点山药，还有多喝一点豆浆的，当然还有新鲜的蔬菜和水果也要多吃一店的。此外充足的睡眠，对于女性身体也是很重要的。

　　月经刚结束的时候，一般不建议女性吃乌鸡的，需要等到月经过去之后三天到五天左右才可以吃乌鸡的，这个时候可以说是女性吃乌鸡的最佳时期。从营养价值来看，乌鸡的滋补价值是很高的，其中含有的蛋氨酸，赖氨酸都是很多的，对于人体也是很重要的。

　　乌鸡，不仅有养血，滋阴的作用，而且还可以调节女性的免疫功能，当然女性多吃乌鸡还可以起到抗衰老的作用。尤其是月经刚结束后，有气血亏虚的情况，这样适当吃一点乌鸡还是很好的。但是要注意避开月经前，还有月经期间的。

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