月经期上火：红糖水有效吗？

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月经期上火能喝红糖水吗，期待您的回复和解答。

　　月经期女性身体的抵抗力会下降，如果饮食不注意，可能会引起上火，红糖水是女性月经期间常喝的，对治疗痛经有很好的作用，那么月经期上火能喝红糖水吗？

　　月经期上火可以喝红糖水的，适量地喝一点对身体没有坏处的。红糖水有补血、活血散寒的作用，而且红糖能够促进子宫收缩，加快血液循环，使月经变得顺畅，还能缓解痛经，促进消化，补益气血。但是女性刚好上火，那么就少喝一点，以免火气旺盛，导致上火更加严重。

　　月经期上火女性可以吃一些新鲜的蔬菜或者水果，比像苦瓜或者蜂蜜水都可以起到降火的作用。最好吃一些清淡的食物，不要吃油腻辛辣食物，也不要过度的熬夜。通常有降火作用的食物都属于凉性的，所以女性也要避免食用过多凉性的食物，以免引起经血流通不畅，可以多喝些温开水。

　　不管是哪种原因导致的月经期上火，都不可以私下服用药物去火，因为月经期间不能随意吃药物，会对月经有影响，上火比较严重的话，可以在专业医生的指导下使用药物，对症治疗。

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