孕前期注意事项

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孕前期应该注意什么，麻烦解答一下这个问题。

　　许多想要还的家庭都希望所生的宝宝是健康的，因此备孕显得尤为重要，但是，许多人知道要备孕，但是对备孕要注意的事项并不是很了解，因此，有时候毫无头绪，所以，现在就来看看孕前期应该注意什么？

　　孕前期要注意：

　　1、孕前的半年内，男性要彻底戒烟，也要彻底戒酒，同时尽量不要服用药物。

　　2、女性也要注意不要饮酒，注意不要吸二手烟。经常吸烟、饮酒的妇女，最好在戒烟戒酒的两到三个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。

　　3、进行实验室一些必要的检查，超声检查也是非常有必要的。如果有存在器质性疾病，要积极治疗。

　　4、夫妻双方每天要坚持进行适当的锻炼，晚上按时睡觉，不要熬夜，使身体健康状态处于最佳水平。

　　5、女性在备孕前三个月，开始摄入叶酸，同时也要注意饮食多样化，加强营养。

　　6、备孕期间，男性也是需要跟女性一样注意，饮食和习惯的调整，因为怀孕的是女性，但是男性也要提供优质的精子，提高精子的质量，有利于胎儿的健康。

OK，关于孕前期应该注意什么的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。

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