月经期间,哪些水果有助于排毒?

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  女性在经期的时候阴道会排出很多血,同时也在排出体内的毒素。在经期的时候有很多需要注意的事情,不能做体力活,不能进行性生活。而且饮食上也要调整,不能吃太刺激的食物。那么来月经吃什么水果最好排毒?

  来月经的时候可以吃以下这几种水果,可以帮助排毒:

  1、榴莲

  有很多女性来月经的时候会出现不同程度的肚子痛,这时候可以适当吃点榴莲。经期出现肚子痛主要原因是宫寒引起的,榴莲正好具有滋阴补阳的作用,对缓解痛经有很好的作用,同时还有利于经血通畅排出。

  2、木瓜

  大家都知道木瓜有丰胸的作用,除了可以丰胸,还能调理宫寒,所以在经期的时候可以吃一些木瓜,有利于经期排毒。可以直接生吃木瓜,也可以用木瓜炖汤。

  3、牛油果

  很多人觉得牛油果的味道很奇怪,不是很爱吃。但是牛油果里面的营养成分相当丰富,在经期的时候吃一些牛油果,可以促进子宫血液循环,帮助女性排毒。

  除了这些水果外,樱桃、西红柿、无花果、草莓,也很适合经期吃。但是要注意,虽说吃水果对身体有好处,但是也要适量食用,吃太多反而会对身体造成负面影响。

终于,来月经吃什么水果最好排毒的问题说得差不多了,对你有所帮助吗?不用腼腆,有疑问随时追问我们哦!

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