月经周期前后计算方法

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月经前7后8是怎么算的，麻烦解答一下，谢谢。

　　对于那些没有生育需求的女性来说，能够准确的推算安全期就能减少意外怀孕的几率。相信大部分女性听说过前七后八这种说法，这是针对安全期的一种说法，很多女性会采用前七后八来避孕，那月经前7后8是怎么算的？

　　前七后八是针对月经周期比较规律的女性来说的，推算的参考日期是来月经的第一天，在来月经前的一周，和月经结束后的八天就是所谓的前七后八，这些时间内受孕几率较小，被称为安全期。这种推算安全期的方法不适合月经周期不规律的女性，可能会造成意外怀孕。

　　月经周期比较规律的女性也不要过于信赖前七后八的方法，因为女性的排卵规律受很多因素的影响，比如说情绪波动，或者熬夜等，都可能影响排卵期，这样前七后八的避孕方法就不安全了。为了更好的避免意外怀孕，女性要谨慎参考前七后八的避孕法。

　　想要得到更好的避孕效果，女性可以根据自己的生育需求选择其它避孕方法。长期没有生育需求的女性，可以到医院上节育环，也可以采取口服长效避孕药的方法来避孕。短期内需要避孕的女性，可以让丈夫佩戴避孕套。

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