高龄备孕：如何促进排卵？

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　　当女性不过受孕的最佳年龄时，要是再来生孩子的话，是存在着一定的风险，所以平时要掌握备孕的技巧，这样才能帮助自己更快的怀孕，那么，高龄备孕怎么促排？

　　高龄备孕想要促排，应当使用促排卵的药物，这样可以刺激性腺激素的分泌，从而促进排卵，高龄怀孕的风险比较大，导致胎儿畸形的概率提高，还会引起很多并发症，比如孕期高血糖，还有高血压，这些都会使怀孕的过程变危险，因而需要认真做好护理。

　　高龄女性要保护好自己的卵巢，卵巢是孕育胎儿的场所，平常要有好的生活习惯，防止卵细胞太快老化，做到不吸烟不喝酒，以及要有规律的作息，调节自己的身体内分泌。怀孕之前要做好孕前检查，把可能出现的问题及时制止住。

　　长期的减肥不利于怀孕，身材过于肥胖也不好怀孕，因而女性要保持合适的体重，既要均衡各方面的营养，又要保证身体健康。备孕时还要补充叶酸，防止胎儿畸形，并且要适当的多运动，对怀孕也有一定的促进作用。女性不要给自己太大的心理压力，学会放松自己。

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