月经期禁忌饮品:避免喝这些!

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  月经是女性正常的生理现象,每个月都会来一次,在夏季的时候对于女性来说更为难熬。 当女性朋友来月经时,身体会有些虚弱,在饮食方面需要尤其注意,不该吃喝的就不要吃喝,那么,月经期什么不能喝?

  1、不能喝咖啡

  现在很多女性朋友都喜欢喝咖啡,特别是在自己比较困的时候,喝一杯咖啡可以提神,但是在经期女性是不能喝咖啡的,主要是由于咖啡含有大量的咖啡因,而咖啡因会使女性的乳房出现胀痛的症状,同时也会导致女性的情绪变得暴躁。

  2、不能喝含气的饮料

  含气的饮料有很多种类,在平时女性可以适量的喝一点,但是如果女性正处于经期,那么最好不要喝这种饮料。含气的饮料中会使饮料中的碳酸氢钠与人体的胃液发生中和,这样就使胃酸的消化能力大大的降低了,从而使人们的食欲变差。

  3、不能喝茶水

  女性在来月经的时候是不能喝茶水的,否则会使身体内的铁元素大量的流失,另外,茶中含有鞣酸,会使女性的乳房出现疼痛感,也会影响身体的新陈代谢功能。

  4、不能喝酒

  在平时女性可以适量的饮用一点红酒,对身体有很多好处,但是在来月经之后,不管是红酒还是啤酒都是不能喝的,否则就会加重经量,有的甚至会引起女性经期延长。

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